ニカラグアに行った方に会った。 中米の中では協力隊の派遣が多いと聞いた。多かった、（過去）なのかな。派遣中は2人のようだ。https://www.jica.go.jp/ volunteer/outline/publication/ results/jocv.html （2019.5.21閲覧）「2018年6月、国内の治安悪化に…

久しぶりに15分ほど瞑想できた。 Forgive to feel wherever feelings come n go Let go on the flow. All is well. Don't need to hurry. U are on the right track. You can walk n talk slowly gently.