Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

オイルプリングチャレンジ

やってみるー!

大さじ1多すぎたかも

 

https://brain-gr.com/tokinaika_clinic/blog/pinpin-korori/effect-of-oil-pulling/

 

いろんな記事ある、

小さじ1−2のほうがいいかも…

唾液もでるし、捨てるからね…

最初おお、オイル…ってなるけどだんだんサラサラになるの面白い

20分は長い気もしつつ…

他のことはできるしね

 

好転反応あるのねぇ。

面白そう