Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2019-02-06から1日間の記事一覧

季節の変わり目

I think my nervous system is in disarray... Don't need to set a high hardle for myself. Easy going 😋

息が浅い日々

ここ数日肩甲骨が詰まって息が浅い、ヨガしてても。まぁそういうときもあるか、、無理せずにいこう。 昨日のヨガのメモ。先生がシークエンス書いたノート見せてくれた。時間配分とか、テーマとか、ピークポーズに向かって準備になるポーズいれるとか。なりほ…