アシュタンガ頑張るとつかれる？

今月は久しぶりにオンライン練習毎日

楽しい面もあるけどちょっと疲れる気もする

自分にとってちょうどいいヨガはなんやろなー

瞑想の時間が逆に減る…

運動は担保したいのだけど。

せんせいと話すテーマかわるかもな

それもあり

生姜オイルあったまる！

海でぼーっとしたいなー