明確なハッピーもあるのかもだけど
ぼーっとなること
何も考えていない瞬間
瞬間だけでも
ふと浮かぶ言葉や映像
Everything is working out for me,かぁ
昨日の夜の瞑想のあと
嗚咽が止まらなくなった
自分でも信じられないくらい
赤子のようなけもののような
ごめんね、
また、だましだまし
我慢して疲労困憊なのに
頭でむりくり抑えつけていたね(T_T)
これで自分を出勤させるのは自分を虐め過ぎだ…やっとこさ有休を取る。。
取れてありがたい。。罪悪感？いらないのに。
アサーティブ。。に
なりたい
とか考え方でどうこうってのが
それはそれでしんどい
からださん〜。。
わりと集中できていいなと思っていた瞑想会なのだけど
ここ数回は
身体の痛みや
ぐるぐる思考が止まらなかったり
眠ってしまって夢の中で思考がぐるぐるしていたり
瞑想のあとに泣くことが多い
制限がないのなら
ぼーっと したい
湖に行こうかな
いかなくても
どちらでもいいんだよ〜
続けても
辞めても
グラデも
大丈夫。
つくるもの委託で受けたり
バイトでこどもとかかわったり
そういうのがゆとりがあってちょうどいいかも
脱ふるたいむに帰りなおしかなぁ〜
