2020-06-14 自分とおはなしするには? Nikki ヘルスケア(こころとからだ) ヨガ ヨガもマッサージとそうだな。 身体に話しかけることだ。 ごはんを食べることも。 絵を描くことも。 今更ながら改めて。 野菜に話しかけるところから思い出した。