2020-05-23 return to meditation.. focus on now and breathing Nikki インド メンタルヘルス ヨガ 生きかた return to meditation.. focus on now and breathing 今しかないよね！😳 と、 ヴィパッサナー瞑想の合宿で出会ったお姉さんがおっしゃってたのよねぇ。 ほんまそうやわ。 今はいまに集中して 他のことは忘れて！ Be crazy Be happy
