Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

return to meditation.. focus on now and breathing

Nikki インド ヘルスケア（こころとからだ） ヨガ 生きかた

return to meditation.. focus on now and breathing

 

今しかないよね！😳

と、

ヴィパッサナー瞑想の合宿で出会ったお姉さんがおっしゃってたのよねぇ。

ほんまそうやわ。

今はいまに集中して

他のことは忘れて！

Be crazy

Be happy