Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

久々シヴァナンダーenjoy the posture

インドいるときに時々通ってた、

シヴァナンダのヨガセンターがオンラインでオープンヨガしてくれてる!

🧘‍♀🧘‍♀❤️

シャバーサナはさみまくる

呼吸法ながいー

カパラバティ長くてきついー笑

ナディショーダナの合間のクンバカ

脳みそと身体を巡ってここちよい

 

 

次どうする?どうする?

ってぐるぐるする時もあるけど

思考にまどわされず

Surrender towards the mother Earth...

Just enjoy the posture...

おだやかにわくわくしていたい

Prana me Bhagwan hai..

God please tell me what's my role.