災害に備えて何を準備しておいたらいい？非常食は何日分？　ポリ袋、ラップ、ランタン、ウェットティッシュ…

防災のセミナーに参加した。

やるべきことが、とても具体的だった！

（１）市が警戒する災害（→個人にとっても警戒すべき災害）
・地震、雨雪といったハザード（事象）自体が問題なのではなく、 それによって起こる災害（地震による倒壊、圧死など）が問題。
・揺れると「揺れている？」と立ち止まったり上を見たりしがちだが、すぐ隠れて
・買い物の時は、買うものが少なくても必ずカゴを持つ→ 揺れたらすぐ被って頭を守る
・耐震基準を満たすのは1984年以降に建った建造物。

（２）自宅快適避難グッズと必要量～自助が7割
●水：1日1人３L×家族分×7日分
●ポリ袋：生ものに触らないことが大切
●ラップ：食器にかぶせて洗浄水を節約。止血にも。（長/ 短を各５～１０本）
●LEDランタン、ヘッドライト、携帯ラジオ
●口腔ケア用ウェットティッシュ：

口腔内衛生が原因で東日本大震災では200名以上が肺炎で死亡
●非常食　レトルトやフリーズドライを7日分以上（災害時は冷蔵庫/ 冷凍庫内のものから食べる）
・クーラーボックス、カセットコンロ・ボンベ
・簡易トイレ、新聞紙（紙食器、身体に巻くと暖かい）
・からだふきウェットタオル

【わたしのアクションプラン】

・実家に連絡してみる

・大家さんに耐震が大丈夫か確認（1984年以降に建っていれば大丈夫と聞いたのですが、、）

・大家さんに家具の固定を依頼（冷蔵庫など）

・職場のキャビネット固定など確認→済

・お水を買う（ちょっとずつ、または、ネットかな）

・ランタンを買う→問い合わせ中。ソーラーLEDにしようかと。寝る前の読書にも使えそう。

・缶詰、レトルト、フリーズドライを少しずつ買う（久しぶりに買った缶詰、結局、次の日食べてしまった←　少しずつ増やしておこうかと、、というか、食料品いれてるとこ整理しやな、、インドカレー用に豆もよく置いてるのはいいアイデアな気がしている。あんまりレトルトに惹かれないんだけど。。）

・ウェットティッシュ、ラップ、ポリ袋準備しておく。

・使っていない給水器（いつかチャイを外で売るときに使おうと思ってとっといたやつ）を洗って水溜めるのに使おうかな？