旅
『スピリチュアルに楽しむオアフ島~史跡伝統とパワースポット』 ハワイのスピリチュアリティ ヒロシマカウラナカエさん、著田島安江さん、発行者書肆侃侃房 ◆スピリチュアルな場所火山あるところハワイ、佐賀(阿蘇と普賢の間)、フィリピン 人が培ってきた…
お散歩しながらなら、 上を向いて 背すじをのばして 脳みそクリアにして 少しでも、ラク〜 かめさーん(みえます?) ゆった〜りおよぐ。 ゆっく〜りあるこう。 ギーター的には 「純粋に行動を楽しむ」 サットバ 「結果に執着して行動する」 ラジャス 「行動…
リシが神の声をきいた…それがveda、知恵私たちの身体は小宇宙^^宇宙の始まり:空→風→火→水→土(だんだん密度があがる) あなたの、また身近な人の体質は? Kapha Pittaはあんまり動かないVataの動きも必要。 中枢神経はVata病気の根っこ、はじまり「意識」の…
Aweee Don't wanna go home? It's like an obligation I need solo trip for year end. ? Where,? Near the sea. Wanna live more easily. It's okay to let go Let God. No need to cling on the outcome. Just do it
潮風の香り 神社の甘みのあるプラーナ しっとり。さくら。 稲の香り この野菊みたいなの、こどものころ好きやった コスモスって、桜とかくけど、花びらは8枚だよねぇ。
Day 7 returning day コーチング受けるのにいいタイミングでは、と友達から。 うーんまぁそうかも。 Thank you for the reminder 前職と前前職で委託とか面白いな 週4なら、、たのしみ35点?40?50?60? 人は好き…というかいい人のはず… 勉強にはなる でも評価…
数カ月ぶりにマイソール。旅先マイソール問い合わせたときドライな感じしたけど、優しくしゅっとした先生やった横浜のときの先生とティーチャートレーニングが同期らしい わたしのほかにふたり。セカンドシリーズしてるらしい。すごい… てか、先生になるなら…
Day6 ゆるりと、つくる日。 5:28に自然に起きた今日は身体がかるい! 自分をゆるすイメージで練習色々軽い妄想はわく横浜のむかしの仕事のこととかそこから来た相談への返事での 今のお仕事のことどう話そうかとか(結果いい感じにメールかけたかも) 神がか…
Day 5. ゆるり竹富島に行ってみようの日 港近くでヨガ。 スタンディングだけ 心は静かめ 昨日の潜水のおかげかな 身体はコチコチめ いろんな形、態勢でどんなふうに空気がはいる? 今日はながれるままにゆるく 『あさからひるごはん』 ギャップのあるネーミ…
Day 2 一日経つだけでも軽くなった 変化するんだな ***** 1時頃と4時頃に起きて4:50起床なんの夢見てたのかな目覚め、55点くらいやはり仕事のこと焦っている…父の認知っぽい夢見たかも現実みてないから妄想で怖がってる? 5;20やどをでる…6:07到着、マエサト…
石垣たびDay1 やばい、空港ぎりぎりかも。まぁいいか…今に集中…今を楽しむことが未来につながる普通に間に合った(^^) 絵の先生に返信しようかな私は何を怖がっている? 自分をゆるす手帳をふりかえるクリーニング…よはくをあける 人頭税廃止記念碑むしろ存在…
『あなたの住まいの見つけ方』買うか、借りるか、つくるか 三浦展さんちくまプリマー新書 家を買うなら1-2年勉強してからたしかにな…地域のことも足で知る必要あるし 家を買いたがるのは老後の不安のせい公的住宅の割合が低い日本…7%オランダ35%、フランス17…
オーナーから面白いメイル。 "海と木、渦巻く池に結構長く入ってましたよね! 自然と調和してましたね。 結構やるなと。 海で自立independentの上を果てしなく進んで何かと繋がりましたか? 宇宙の奥に突き進んでいるような、 精神統一をしてるようにみえま…
宮古島さいごのひ。 首肩骨盤のためのストレッチからしよう慈悲の瞑想いい。じんわりする。ヨーコ先生の見ながらアシュタンガヨガ練習右の骨盤の歪みを整えるのを意識してたら変に意識しすぎでバランス悪いかも ねじりのポーズ、繰り返すと、 思ってるよりね…
【8月15日(月)】 5時45分くらい起床。昨晩遅かったのと生理もあってちょっとねむだるい。ミロ多めのココア。6時からクリパルの先生の朝ヨガ。うつぶせのポーズ多め。接地面が広くて、地球をハグしてるみたいな感じで心地よい安心感がある。 がっつりフルプラ…
4時すぎに目覚める。 ちょっと肩こりの本読んでまた寝る。 枕なしか低いのがいいみたい。 5:15おきる。5分瞑想。 ヨーコ先生のお手本見ながら フルプライマリー練習。呼吸が長いアップドッグ、胸を開いたあと、 くいっと顎を上げて喉も開いてる。 きもちよ…
朝、ヨガTTの先生とのミーティングドキドキ。流れに乗って悩んでることも開示できた。ありがたし。おもしろいネってひらく、ゲロを吐けばラク…笑ラフに練習できた話しながらやろう 大分で色々やるの自然な気がする大分にまた帰るかもって大分を出るとき思っ…
Self love meditation. Be curious to yourself instead of judging. 来週だと思ってた先生とのミーティングが今日だった(時間過ぎてる)と気づきomg. ひとまず、考えすぎずに謝罪とリスケの連絡…well done what I could do. Maybe it's also part of the P…
Self love meditation 15minI've done my best in each time 自分の本を作るの仲間がきになる一緒にタイトル企画ブレストとかしてみたいカフェで企画妄想したいなぁ。 ヨガ。セルフで30分半蓮華きのうよりとれるかも。TTについて色々妄想しちゃうサルヴァン…
パイナガマ再来。 二日前より深い。 足がつかなくなってる。 月も薄くなってる。 海も月も満ちてかける。身体は浮く浮くんだな沈んでも私の意のままにではなく 大いなる海の導きで 肺呼吸の身体という限界、不自由さでも水中で感じる自由シマウマフィッシュ…
宮古島day3. 大学受験焦る夢ちょっといつもと違うバージョン。他の友達内部で少し羨ましい? でも私は私の道だ、みたいな オーナーのほうがよほど波乱万丈ライフだが。ライフヒストリききたい気持ちもある、参照のため、比較より。 新しい人と知り合うとき、…
あさ。東南アジアちっく いろんなしらないかわいいお花 黄昏(朝やけど) 6時代に泳いではる。 ガンガーの沐浴か 入ってみたらお魚いた!! 地元の方がゴーグル貸してくれたり 泳ぎ方見て直してくれて グァバまでくれた 優しい… とまらぬおじおばたちの世間…
ひさしぶりーーー! の、のんびりひとり旅。 調子悪いときに日記かくの多いけど、 ハッピーな瞬間も貯めておきたい。 両面だな。 空港日焼けしてる親子。いいねぇ。荷物を預ける。普段は基本的に手荷物にしてる。預けて時間なくなるとか、荷物なくなるリスク…
イギリスのおじちゃま友達とランチした〜 南アメリカに旅した気分!! アヒ・デ・ガジーナ! エンパナダ! なつかし! 言語や食べ物のルーツの話Intellectual cultural、こういう話に飢えていた 温州みかんの温州は中国?!だから温をwen て読むのかイングラ…
数回しか会っていないけど、なんとなくご縁を感じる友人を訪ねて、南阿蘇へ。 高速バスのバス停で、旅に行くわ!という感じのちょっとワイルドなショートヘア、パッチリアイメイクな女性を見かける。いいね〜、って思う。 一番印象的だったのは、湧水!!! …
無駄かもしれないけど病んでるときに考えていること 2022.Jul その時々で色んな人に相談させてもらってきているのかもしれない。 10年くらいself-help groupに通っているけれど、 スポンサーと一緒にSTEPを踏むということをやってこなかった 興味はあったけ…
わたしのマトカ 片桐はいりさん。 『グアテマラの弟』が好きで、はいりさんのリラックスなエッセイが気になっていた。 1234567.hatenablog.jp 地元の乗り物の冒険 迷えば迷うほどときめく(Yes indeeed!!共感~~!) 予想外のまちを知ることができる 目的地…
かわいい! アナンさんのロゴも。 そのひとをリマインドする。 私のロゴ… 前に描いてもらったあれ、だろうかしら。・ω・
Watched a movie "Eat Pray Love" I wanted to watch this since long before. Finally! Impressive words.. Dolce far niente The sweetness of doing nothing God dwells in me as me. Well. People in India said that.. I talked with the social worker…
なんとなーーく チームの目標描いたり仕事振ったりするの気が重い 個人で企画してプロジェクト進めるのは好きなのだけど 締切の管理とかリマインドとか 相手の時間もらう躊躇いとか 外注はそんなに苦じゃないのは 稼働をもらうみたいな概念がないからかなあ …