毎朝炊き込みご飯と味噌汁作ってるけど、 ご飯だけにしたら朝練の時間確保しやすいか? 朝はオートファジー的に飲み物だけでいいかも? パートナーみそしる飲むけど… 飲まないときもあるしな 炊き込みご飯はパートナーの弁当と 私のひるごはんにもなるから作…
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