今日のアシュタンガ（４回目） らせん飽きるもの飽きないもの…？しごと、、 二本でとるのか！ずーんきた(^^)涙も。できてないことがたくさんで悔しくなる😑😂😇 ぱだんぐはすた、…まえよりとれた、か？ ぱりぶりったけい びんやさのおなか ナバーサナー！慣れ…

父にも聞いてみた ある瞑想プログラムで母に聞く質問だったけど 父にも聞いてみたら面白いかなぁと。 ○人生で最も辛かったこと親孝行できなかったこと、だそうだ!（意外）介護頑張ってるように思ったけど…もっと意見を言えばよかったって。 特にこれが言いた…

やる気がなくてもいっかー という緩さで充分か。 またやる気出るの待てばいいやね。 健康診断チカイのに、 アシュタンガ始めたのに、 体重増えている！今朝！ たぶんむくみさんだ。 皮下脂肪さんいつの間に。 まぁこれはこれで可愛いということにしたい、、 …