Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2020-05-23から1日間の記事一覧

家にあるもので梅酒ができるか?実験。

家にあるもので梅酒ができるか実験。 ●材料青梅7個あめ玉11個料理用の焼酎(25%)200mlくらい*ほんとは35%以上がいいらしいけど、弱くてもできなくはないみたいジャムが入ってた瓶 350mlくらいかな? 小さくはじめるのだ〜 ●作り方1)青梅を水に3時間ほど…

return to meditation.. focus on now and breathing

return to meditation.. focus on now and breathing 今しかないよね!😳 と、 ヴィパッサナー瞑想の合宿で出会ったお姉さんがおっしゃってたのよねぇ。 ほんまそうやわ。 今はいまに集中して 他のことは忘れて! Be crazy Be happy