Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2019-12-28から1日間の記事一覧

ヨガ インストラクトキロク

地球でヨガ、第9回。 #半分の太陽礼拝 as requested :)#戦士のポーズ壁沿いでやると意外ときついおなかのきんにく〜 呼吸をゆっくり20-30分観察していた。(長すぎ?とちょっとソワソワしたり。私は好きなんやけど。まぁ、楽しもうか、没頭しようか、と思い…