Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2018-04-24から1日間の記事一覧

呼吸を緩めるヨガ

昨日のヨガのメモ。 ヨガって、ヴィパッサナー瞑想的で、 ホ・オポノポノでいうウニちゃんとお話しする時間で、神さまのようなものに脳内で手紙を書く時間で、身体と対話する時間である、 と、ふと浮かんだ。 ニードラ受けたことない。 受けてみたいなぁ。 ◎…