Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。 フィリピンのダグダガイという竹の棒とココナッツオイルを使うフットセラピーが大好きでマニラまで習いにゆき、ひっそり身近なひとに好評です:)要らないものがごっそり削ぎ落とされ、ぐぐっと押しポイントに届く感じがたまりません^^

もっと気軽にチャイ

インド人の友達の家に遊びに行った。

チャイ、10分でもできるなあ。

ありがたし。

ひとり分でもいれてくれた。

 

チャイマサラミックスと、

カルダモンと、

ローファットミルク。


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時間がないー 

牛乳がないー

と思わずに

もっと気軽に淹れよ。

量が少ないと、沸騰早くてすぐできるし、鍋の空間に余裕があってぼこぼこ対流できて、もっと美味しいかも。 

低脂肪乳とマサラパウダーミックスという、そっか、それでもいいかー、とハードルの下がるチャイでした。

と思って昨晩もいれてみた❤️

 

茶葉の定番はアッサムCTC

Crush Tear Curl

砕いて細かくして丸めてるから、

成分が出やすいのだ。

友だちとは両国での女の生き方について話したが、自分の考えやファクトの説明が頭の中でまとまってなひん…

ちと整理したいと思った。