Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。 フィリピンのダグダガイという竹の棒とココナッツオイルを使うフットセラピーが大好きでマニラまで習いにゆき、ひっそり身近なひとに好評です:)要らないものがごっそり削ぎ落とされ、ぐぐっと押しポイントに届く感じがたまりません^^

ブラジルランチ ひよこまめ、フェイジョアーダ、カンジャ


f:id:jfc_maligaya:20190919143940j:image

 

ブラジルランチ ビュッフェ!

ひよこまめ、フェイジョアーダ、カンジャ

健診で血圧が更に下がっていた…

上が!80ない!

先生、わたし大丈夫ですか?

と聞いたわ思わず。

病気の?低血圧だと立てないらしいので、

私は一応大丈夫らしい。

が、血がいる。

ほうれん草たべた。

ブラジルランチ ひよこまめ、フェイジョアーダ、カンジャ

カンジャは鶏のお粥。

塩味でさっぱりうまい。

薄めのちゃんこのような味?

こんなのもあるのね。

ひよこ豆コリアンダーのサラダも好みの味だった。塩と、オリーブオイルでさらりと。

また栄養つけたいときにいこう。