Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。 フィリピンのダグダガイという竹の棒とココナッツオイルを使うフットセラピーが大好きでマニラまで習いにゆき、ひっそり身近なひとに好評です:)要らないものがごっそり削ぎ落とされ、ぐぐっと押しポイントに届く感じがたまりません^^

もっとゆるくていい

つかれぎみ!

3月、4月は人の異動が多く、

個人的にも小さなチャレンジをして。

地味にしんどいことも、楽しいことも、

ストレッサーではあるから、

ぷつぷつ溜まっている感じ。

つどつど小さな山の中をなんとかやってきたと思うけど、

疲れを過小評価したり、

残ったままにして多動が微発動したりで、

なんか休みきれてない…

 

ちょっと休んで、行けるかもと思いつつ、

バッテリー10くらいだからまたすぐ切れる、みたいな。

もうちょい余裕みて休む、というのが大事な気が。

こういうときに限って、

瞑想がいるのに、

他のことしちゃったりね〜

2月に、かれこれ6年以上のお付き合いのリフレ屋さんに行ったら、

張り詰めてがんばってますねぇ…

と言われた。

2月はけっこう、自由にやってるつもりやったのにも関わらず、だ。

3月、4月のほうが、

あー私ぜんぜんダメだなー評価されてないかも、力入れられてないの感じ取られてるかも、人に愛情を注ぐ能力ないかも、

とか思いがちだったので、

もっと疲れていると思う\(^o^)/

ともかく、しなければならないことなんて、ほんとはないし、

手放していけたらと思います…

 

フキ(近所で採取)と厚揚げのおみそしる。おいしい。

大分の味噌で甘めに。


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