Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

ヴィパッサナー瞑想 全ては去る

ヴィパッサナー瞑想再開している

のだけど、妄想わきまくり。

あれせな、これせな、これ昨日終わってない… あ、あれもやってみよう。

みたいな。

やらなければならないことなんて、

ほんとはないのになー

空っぽになるために瞑想したいのに、

なーんか充満瞑想になってるです。

という、気づきがもらされたのでした。