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Living Diversity

いろんな文化ごちゃまぜのところが好きです。 ケアする人のケア&当事者研究、アロマ、タッチング、 多様性がいかされる場  ひとがどうやって元気を回復していくか? が関心ごとです からだほぐし、出張したり介護施設でお手伝いしたりしておりました。 *ダグダガイ(フィリピン式・竹の棒をつかった足のマッサージ)  いらないものそぎ落とされる感が強くておすすめです。 tomatonoheta89(@)gmail.com

カラフルヨガ


3.5ヶ月ぶりに朝ヨガクラス。
7時と思ったら7時半だった。
ゆるゆるしてラッキー。


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Hip point up na-
あと、太陽礼拝の時、かかとと膝は同じ位置だった。直角だ。

呼吸。
茶色い息を吐き出す気分だった。
お茶。土。鎚。グラウンド?抽出?
紅色や黄色やオレンジや無色や水色や青や紫や緑や黄緑を吸い込んだ。
なんとカラフル。
いろいろほしいのだろうか。

ベッドスタンド、、、質問しようか。


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さて。出勤。