Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。 フィリピンのダグダガイという竹の棒とココナッツオイルを使うフットセラピーが大好きでマニラまで習いにゆき、ひっそり身近なひとに好評です:)要らないものがごっそり削ぎ落とされ、ぐぐっと押しポイントに届く感じがたまりません^^

カラフルヨガ


3.5ヶ月ぶりに朝ヨガクラス。
7時と思ったら7時半だった。
ゆるゆるしてラッキー。


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Hip point up na-
あと、太陽礼拝の時、かかとと膝は同じ位置だった。直角だ。

呼吸。
茶色い息を吐き出す気分だった。
お茶。土。鎚。グラウンド?抽出?
紅色や黄色やオレンジや無色や水色や青や紫や緑や黄緑を吸い込んだ。
なんとカラフル。
いろいろほしいのだろうか。

ベッドスタンド、、、質問しようか。


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さて。出勤。