Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法律、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。 フィリピンのダグダガイという竹の棒とココナッツオイルを使うフットセラピーが大好きでマニラまで習いにゆき、ひっそり身近なひとに好評です:)要らないものがごっそり削ぎ落とされ、ぐぐっと押しポイントに届く感じがたまりません^^

アシウラは正直

本日は母のトリートメント( ̄▽ ̄)

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よく水を使うからか、ちょっと赤いです。
オイルはヒノキをいれています。
身体あたたまるように〜


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乾燥気味です>_<
が、土踏まずのアーチはしっかりしてて、
足裏もやわらかめでいいかんじ。

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副腎と肝臓がゴリゴリしておりました。
むかしお酒のみすぎたからね^^;
母 "肝臓か...足裏は正直やな"
副腎はコルチゾールという、抗ストレスホルモンに関わるところだそうです。
ストレス溜まったり、食生活乱れたりすると弱ってしまいます。
バランスの良いごはん食べてね〜