Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

前鋸筋は○○骨を●骨に引き寄せる?…もっと知りたい運動解剖学

理学療法士でヨガ教えているひとの 投稿が的確でなるほどで、 Feeling jealous それだけ興味あるということやな… 前鋸筋と鼠径部の腸腰筋!! エロンゲーシヨン…のびのび… Ddはハンドスタンドと前屈ってたしかにね ハンドスタンドの定義あれだけど マッサー…

行ってみたいところ、イメトレ。

行ってみたいところまだまだたくさんあるな… ドイツ、ポルトガル、フランス、イタリア、トルコ、中国、台中、台南、シンガポール?ゴア、ミゾラム、アッサム、松山、富良野 世界は広い! 寝る前に、起きたい時間の時計の針をイメージして起きる妄想すると割…

月経を止める薬で身体をまもる…

ジエノゲスト、知らなかったー! https://www.yokosuka-clinic.com/dienogest 気になるけど、1日2回も薬を飲むのはなんか嫌な気持ちもある おくすり自体があまり好きじゃないからなぁ… 生理を自然現象と思うとそれがなくなっていいのか?と思うような結構コ…

人の悩みは○○が癒せると思っている人が支援職になる?

悩みの原因の多くは人間関係 (経済もあるかも) 人間関係の傷つきを癒やすのは… 人?自然?☘️☘️☘️ 人の悩みは人が癒せるって思ってる人が、 コミュニティ作りとか支援業務をやるのでは という仮説を友達かたてててなるほどなー 今読んでた本とパラレルに考…

ヒンディ、サンスクリットでSva(Swa)スワ、の音はどんな意味??

身体に関するヒンディ語&Prefix "A" - Just Living Diversity 〇"Swa" or "sva" (स्व) generally means "self" or "own" in Hindi. 〇APNIと似てるね 〇It is often used in compounds to indicate something related to oneself or inherent qualities. For…

世界!!をあらわすヒンディ語

◆世界! 〇どぅにや。 〇संसार" (sansar) means "world" in Hindi. It refers to the entire universe or the realm of existence encompassing all living beings, objects, and phenomena. It can also signify the worldly affairs or the cycle of life …

身体に関するヒンディ語&Prefix "A"

◆身体。 Deh(女性名詞)、Sharir(男性名詞) Asharir :自分の身体を超える感じ? "अशरीर" is a Sanskrit term that means "without a body" or "bodiless". In Hindi, it translates to "शरीररहित" (sharir rahit), signifying the absence of a …

パクチー移植!0330◆つるなしエンドウのコンパニオンプランツは?

16:30着 パクチー移植して色々調べて 17:15−玉ねぎの草刈り 他の人の畑見てたら18時だ! 1.5時間滞在。 パクチーのタネまき時期は温暖地で5月中旬〜8月中旬、収穫時期は7月中旬〜10月下旬とのことで、タネまきから2ヶ月ほどで収穫できるよう 種取りたい! …

イベントトリートメント!

https://www.muji.com/jp/ja/shop/045787/articles/events-and-areainfo/events/839516 こういう看板あるといいな 手描きしよ! タオル何枚あればいいかな… 4時間、マックス16にん… タオルというより不織布を変えるか キッチンペーパーのちょっといいやつて…

ラクに。不完全に。

https://youtube.com/shorts/zCgYFXb-7GY?si=i1yzqN7oj89-Yu7K 完璧主義だと辛くなるの、 言語に限らず、 仕事全般とか なんでもそうかもなーー!

評価のもやもや…環境変えたほうがいいのかなーーきっと勝手にそうなるね

なんか評価と目標設定の時期になるとストレスが… 呼吸浅くなる 夜突然涙が出るのが再発(@_@;) 3夜連続だよ… パートナーにも仕事楽しくなさそう、 転職先探したら、と言われる いまの仕事であんまり貢献してる感がなくて転職活動するエネルギーあるのかわか…

行動分析学入門 

行動分析学入門 ヒトの行動思いがけない理由 杉山尚子 2005 うまく優しく使いたいね ABA クリティカルに考えたい 兵頭さん 障害受容して進むこともあるけど 受容してるかどうか二元論でもないし日々変わるし 障害受容しなきゃいけないわけでもない 自己肯定…

降りてゆく

階段とか、天秤とか、 そういうものからは降りるって決めたのに 時々また登ろうとして自分を疲れさせたりしている 社会のしくみの強さもあるかもだけど… まだ気づいて降りればいい 仕事に人生をうばわれないように 取り戻す オールド・デリーで見た大量の人 …

Figmaでトリミング。じぶんの作品のテンプレ化

Figmaを使ったサムネイルの作り方!自分のテンプレ化してみよう - YouTube たしかに。1個テンプレ作れば、コピペでいけるし サイズを整えられるのもよき! もうちと使ってなかよくなってみたい。 STUDIOも連携しているし。 目標設定… スキルをいかして、軸と…

世界を1つに繋げているのは木🌳佐々木めばえさん、気になる

世界をひとつに繋げているのは木だと思うのです。深い根っこの部分では木は全部繋がっているっていう神話もありますよね。 http://hooponopono.thd-web.jp/e25719.html 木。 旅行に行く前には必ず「これから旅に出るので、行き先の木さんに前もって伝えてお…

疲れた、、、久々突然泣けるHoli burst into 😭二夜連続からの寝込み

仕事の評価時期、 色々考えすぎて疲れる 休みの日もやることおおくて 今日彼が先に寝てて まだ起きてると思って話しかけたら もう寝れなくなったと言われて なんか すみませんね私のせいで、 みたいにふとぷつんときれて泣けた 玄関の外の空気を吸って歯磨き…

言葉を学ぶ目的を再度確認してみる…

◆学習中の言語を使って「何が」できるようになりたいのかを考え、その「何か」に、実際に取り組んでみましょう。★英語、中国語、ヒンディ語それぞれなんだろう??【英語】・英語でヨガをひろめる⇒Instaでちょっとチャレンジ中⇒生徒さんのイメージ…?英語で…

医療職のはたらきかた…hospassさん

hospass | hospass media 患者さんもはたらくひとも、 病院に依存するのではなく病院を通過する、とな 通過してどこに行くんだろ

So What Exactly Does "Tuck Your Tailbone" Mean, Anyway?空間!大事!

最近見たアシュタンガのレッド動画で めっちゃTuck Your Tailboneといってた タック‥‥いれこむ?と思ったけど、 シャツのタックインとか、 ピンと伸ばす感じ。かな。 You may have been told in class to tuck/scoop/lengthen your tailbone. it's at the ve…

sub Kuch theek ho jaega🥰

全部いい感じになっていくよ〜 と インド人の友達と話すと 瞑想、平和 の気持ちを思い出せる🥰🥰🥰 私が、苦しくないようにね😌😌😌 てか1-1、2回もリスケになった! 私の緊張を返してくれ🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 エンジニアさんの寄せ書き見てると、 プロジェクト単位の世界なんだな〜と 改め…

長ネギの植え時は?

苗の植えつけは春(3月中旬~4月下旬)か夏(7月上旬~8月上旬)。初心者には夏越しがラクな、夏植えがおすすめです。 https://www.sc-engei.co.jp/cultivation/details/67?showtab=1#:~:text=%E8%8B%97%E3%81%AE%E6%A4%8D%E3%81%88%E3%81%A4%E3%81%91%E3%81…

ライオンのポーズ (シムハーサナ)と似ている女神は?

ライオンのポーズ (シムハーサナ)と似ている女神は? カーリーではないか!? 好きな先生^^ View this post on Instagram A post shared by Dhanashree Date (@dhanu_yog) www.instagram.com シムハーサナ、The 顔ヨガ 初めてみた時、恥ずかしくてできん、…

ルッコラ!花もかわいいよね

#ルッコラ 種まき発芽温度15-20℃ちょっと早いかもだけど…寒い日は部屋にいれたらいいかな??直播がまだうまくいかない感覚が強くて、ひとまずポット… 種取りもできたらいいな! ほかに植えたいものたちは エディブル・フラワー20℃ トゥルシーも20℃ 人参の種…

ナムトックムー いつものことだけど

https://youtu.be/tcK45x9_Y-c?si=ujHnonk5CclnN0Zd いつものことだけど 跟平时一样 跟平时没差

10言語以上話すのなーすごい!

Kazu language https://youtube.com/shorts/A6PzCHKIgXA?si=VulknYcD30e8iXJ0 本も出してるー! いいなぁ。 楽しそう(^^) 他の文化へのリスペクト感じる

記事の見出しポイントで読んでもらうには?

先輩、結構入り込んでる!! ✅記事の特徴をだす ✅固有名詞だす!!これは大事かも この辺りgptに相談してもいいのかもなー ざっくりしすぎるとあかんな… 個別性!!

外需に頼るにほん…

キャッシュ依存度下げるのと やはりまた外に出られるための準備はいりそうなー! https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUA067C60W4A200C2000000/ 海外からの利子や配当の収入を示す第1次所得収支は0.3%増の34兆5573億円の黒字だった。過去最大を更新した。 …

3/20 じゃがいも植えた

自然農では、植える場所だけ穴を掘る。 深さ10~15cm程度の穴に、全粒イモ(丸のままのイモ) は頂芽が上に、切断イモは切断面を下にして、種イモを置き、 土を被せる。 土の厚さは、5cm程度でよく、厚くすると出芽が遅れる。 株間30cm、条間40-50cmとする …

潔カツコヨスギルー!

ドラムのレッスンまた4月にいれた🤣🤣🥁 https://www.instagram.com/reel/CkqldypJo1-/?igsh=Mm9peHpsdmE2dXE4 君という花、潔アングル。 幸せだー

戒を破る…破戒 ひとはなぜ差別してしまう?

破戒を見た 映画 全国九州水平社 2023年で100年 全国水平社は1922 日本特有、なのかしら? カーストはまた違うか? 宗教絡んでないしなぁ 憲法26条…義務教育は無償 教科書買えないケース… 昭和38年に教科書無料になった。高知で運動あった なんで同じ地域に…