Living Diversity

インド仕事・生活・旅の記録、メンタルヘルスに関する話題など。いろんな文化ごちゃまぜのところが好きです。 ケアする人のケア&当事者研究、アロマ、タッチング、 多様性がいかされる場  ひとがどうやって元気を回復していくか? が関心ごとです からだほぐし、出張したり介護施設でお手伝いしたりしておりました。 *ダグダガイ(フィリピン式・竹の棒をつかった足のマッサージ)  いらないものそぎ落とされる感が強くておすすめです。

メンタルヘルスケア NGO 訪問記 be professional...

■訪問先SANJIVINIメンタルヘルスケアをしてるNGOカウンセリング、カウンセリング研修等http://www.sanjivinisociety.org/contactus.php ■行きたいと思った背景/目的あきっぽい私がながらく関心を持ち続けてるテーマの一つがメンタルヘルス。インドではどうな…

仕事が

ぐるぐるわちゃわちゃ! 仮説も提案もめくりめく更新ノートがわっちゃわちゃみせれん。。。。捨てずに全部かいてるけん。。。見せる ための ノート でもあるのね 会議。頭に整理できながらいたい。鸚鵡返し しよう日本語の会議のあとさくっとインドメンバー…

当事者研究 自己病名は勝手に自動自己嫌悪ひとりで暴走撃沈型 :D

too nervous (T_T)too much up and down(T_T)feeling exhausted(T_T)sleeping in my room more than half day... feeling guilty just sitting at my desk, reading something but producing nothing!?what should i do?can't think anything.. can't even b…

Random thoughts on work ...

Still scattered !(/・ω・)/ 1 )Reflecting the meeting with senior and junior ... Felt nervous before starting Is agenda fine !?Might have forgot to send something. .. in advance ...Oh Junior why don't you send it earlier .... He said it'…

アブダビ 8割外国人 フィリピン人にデーツ勧められるirony

アブダビに行った。 かいものする気力なくなるモールの中のスーパー アラブ首長国連邦 UAE:United Arab Emirateshttps://www.jetro.go.jp/world/middle_east/ae/basic_01.html 面積 7万平方キロメートルに ビル ひしめく 人口 958万人(2015年、推計、出所…

とんでもなく徒然

ああ。楽しいことしたい。楽しいはずなんだけど。またつれづれ。若い子といっしょにやっているが、なんか、私が超手を動かすみたいになっている。仕様書英語に直して、確認すべきポイントリストアップしたけど、なぜか、その子も、質問をリストアップしてく…

日製鋼が連日で昨年来安値 今期最終赤字に一転(日経)

●日製鋼が連日で昨年来安値 今期最終赤字に一転(日経)http://www.nikkei.com/article/DGXLASDZ22I2T_S7A320C1TI1000/ 2017年3月期の連結最終損益が40億円の赤字予想。前期は166億円の赤字80億円の黒字を見込んだ従来予想から一転原発向け鋼材の需要回復が…

愛せ満点の取れない相変わらずの毎日

仕事の進め方 最近の心もよう つれづれ 1)Juniorとの仕事先輩から依頼を受けて、後輩と一緒につくって提出するというのが思ったより難儀だった。。。エクセルでフォーマット作ったけど中身も体裁も、修正するところいくらでも出てくる 最初が大事って思い…

Nour えごえご

もやもやー現実逃避的に?えいが。もやもやって、だいたいエゴのせいかな。あたま柔らかくなぁれ。 Nourみた。ジャーナリストの仕事と恋の話。(ざっくり) movie cast: Sonakshi Sinha (ソナクシ シンハ、クリスタル ケイと似てると思う), Kanan Gill, Purab …

ヴィディヤー・バーランかっこいい...

そうだ、ソロ映画いこう。と思いたってBegum Jaanをみた。 印パの境目に建つ娼館の話。 話がどんだけ分かったのかは、まだまだ貧弱なヒンディで理解度すら不明だが、主演のヴィディヤー・バーランがばりかっこよかった... 低い声。怒り、 exasperation、嘆き…

ダラムシャラ。チベットの何を知っているだろうか。

亡命チベット政府のあるダラムシャラ。気候が涼しいのも、チベットの人にとっていいみたい。 雪!!富士山よりもっと高い。5000以上。 当初南インドが与えられたが、あつすぎて生き延びられんかったって。ダラムシャラでも渡ってくる前に何人も亡くなってい…

疲れたら 疲れてなくても WRAP 元気回復行動プラン

WRAPを更新してみたいと思う。 前回書いたの、もう1年半も前なのか。 WRAP 元気回復行動プラン のプチ講演にいってみた。 自分を労わる方法・自分の取説をつくるには? - Living Diversity ちょと調べなおしてたら、関係性WRAPなるものもあるみたい。…

おーむ

いちばん好きなヨガの先生が遊びにきてくださった!デリーとリシケシへ。めっちゃ楽しかった。 直感もあるが直感を抑える左脳もいる人間らしい。先生のなれそめが衝撃だった。デートしてるときは、この人、生理的に無理と思ってたけど、ふと。好きかも?と思…

資料作成時の視覚的ポイント、ミーティングで何を言うのか?

最終報告を仕上げていくにあたってのミーティング というかSV、だった。 ・余白が大事(詰めつめだとメモれないし。読み手が考える余地を失う・中央寄せ気味・図どうしも寄せる。離れると間延びする・図はシンプルに。矢印が多いと分かりにくい。 ステークホ…

こわい神さまが可愛い

インド神話入門を読んでおる。長谷川明さん。 絵が多くていい。 チャッタルプールのお寺めぐったら神様知りたくなったのだ。 シヴァ青白いのは牛糞を燃やした灰を身体に塗っているから3rd eye パールヴァティが、めいそうにふけるシヴァをからかって背後から…

めくるめく日々に思い浮かぶこと

1 外国人として"地域で"暮らす、関わる、巡る、というのもこっちに来たテーマの一つだったはず。日本に来てくれてる外国ルーツの人とパラレルな立場で何を感じられるか?コンタクトしたNGO返事止まり、行ってた自助グループ解散し、ちと停滞ぎみ。日系企業で…

スパのメモ マニュアルより気持ち

最近立ち寄った2件 RITU spa ★★★★☆ 肩や背中のハリがつらく、お腹も調子悪いけど、旅行までに治さなきゃと思いかけこみ タイマッサージでも90%以上はなぜか紙パンツいっちょを推薦される。謎。 ゆるい服きてたのでそのまま。 すごくサービス精神旺盛だった!…

ひよこ豆 (チャナ)が好きなのです

タンパク質がとりたい https://www.google.co.in/amp/s/www.healthaliciousness.com/articles/beans-legumes-highest-protein.php ひよこまめは Protein in 100g 8.9g /1g protein per 18.4 calories Mung Beans 7g/1g protein per 15 calories ピーナツは24…

どきどき会議はどんな味?

プロジェクトのミーティング。 ひぇー緊張ーーしたーー会議の後なにがクリアになっていればいいか、整理されたら、ちょっと安心。予想外も、起こるかもだけど。声が小さくなる =3 元から小さいのにorz少しずつ慣れますように><多分、インド人の先輩たちだ…

ラクナウとりっぷ

久々ひとり旅@Lucknow やっぱ気楽でいい。 デリーからフライトで1時間すこし。 1泊でも楽しめるとおもう。 ラクナウ、あまり日本語情報が多くはないのだがこの方の記事が参考になった http://bharatiya.exblog.jp/2313725/ バラ イマムバラ 庭もすてき。あざ…

Watch "KIMOCHI"

KIMOCHI - YouTube かっこいい!

インドのサードジェンダー?ひじゅらさんは何者なのか

やっぱり性の多様性にはアンテナを張っておきたい。インドで、全然ほれてないんだけど。 Google Scholar でヒジュラ&ジェンダーでめぼしいもの。英語で読め!ッて感じですが。。 ●1●http://133.65.151.33/ocha/handle/10083/35604 Title : ヒジュラ : ジェ…

あなたの睡眠満たされ度は何点くらいでしょうか。

私は、、この1,2週間、55点くらいかも>< 夜ごはん21時以降だったり。SNSか雑誌見ながらバタンキュー気味だ。。だらだらするの楽しいのだもん。 しかし、しっかり寝よう。今朝は30分ヨガできてご機嫌。朝起きてじぶんでおはよーっていうのも結構ご機嫌に…

月イチのごほうびペディキュア

日本ではいったことないのだけど。 今まで見たペディキュア施術者 みんな、おそらく男性。 なんでか聞いてみたら マッサージに力いるからだって。 そう。マッサージがまたいいのだよねぇ。 甘皮処理 かっと! 角質さらば お楽しみのマッサージ 勧められるま…

インド米の玄米たいてみた

1kg 150ルピー 300円弱。 パタンジャリで買った。 120mlで 白米1合と同じラインの水の量で てきとう。 私は嫌いではないが うまいよ! とすすめられるレベルではないかも。 でも玄米好きなんだよなー。 先輩に日本から納豆買ってきてもらったから ひよこ豆納…

さいきんどう。示唆。リサーチがどうやったら、らく~になるか。

職場の人とごはんにいって、 AさんがBさんに、最近どう?って聞かれているとき、 あーこれ、今、じぶんが聞かれたら、うまく答えられないかもって ひとり内心焦ることがある。 他のメンバーの様子、関係性、人の話聞くのが難儀みたいで苦労してる、とか、 そ…

ADHDとおくすりと大塚さんとラベリング

大塚製薬、米バイオVBを買収 ADHD治療薬開発 ■出所 日経新聞 2017/3/3 大塚製薬は3日、成人や小児の注意欠陥・多動性障害(ADHD)の治療薬を開発する米バイオベンチャーのニューロバンス社(マサチューセッツ州)を買収すると発表した。 米子会社…

今週はやさしいインドごはん

パーラックパニール作った ちょっと水っぽい。。塩少なかった ムングダルつくった 昼になったら水分飛んでしまってた💦 ナガランドごはん。 鳥肝!🐔 ポーク!⊂(● ̄(○○) ̄●)⊃ うるさくない店って貴重

love live

生のバンドきくの2年ぶりくらいかも。 家から15分くらいの、 Jazz Barのようなところ。 毎晩演奏があるらしい。 仕事が早く終わって(終わったのかわからんが。。) 9時半くらいに到着。 10時過ぎるとどんどん混んでくる。 ヨーロッパぽい人たちも10人弱。 1階…

好きな香り

This is my favourite; ) 今夜は食べたオレンジの皮を使って 足湯 あしゆ 安弛癒(?)