Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。 フィリピンのダグダガイという竹の棒とココナッツオイルを使うフットセラピーが大好きでマニラまで習いにゆき、ひっそり身近なひとに好評です:)要らないものがごっそり削ぎ落とされ、ぐぐっと押しポイントに届く感じがたまりません^^

Nikki

ガムランの音を分けてくださった優しさに少し緩む

元気なくしてたら先輩がくださった バリのガムラン やわらかくてやさしくて、ほのかにキラキラした音 心遣いがありがたいな(ToT) 昨日は、大事にしたいけど後回しになってたしごとに手を付けられたので、よかったです。 今日も一日だけ、むりせずやろう〜

in rainy days

自律神経がみだれて いるのか、とっっても調子が悪いです!! 労働時間と夏の疲れと風邪と去年の思い出のぶり返しなのか… 下がる気分に抗わず降伏しつつ、雨の日気分の中でも良かったことを記録してみる。 ○たまたま読んだブログで衣良さんの娼年が気になり…

ズッキーニを生で食べるサラダ

友だちの家でいただいた朝ごはん ズッキーニ、生で食べられるんだ! ズッキーニ半月切りのスライス3mmくらい トマトくし切り オリーブの実 に、玉ねぎフライのさくさくしたのと、 バルサミコ酢 彩りもあざやか、さわやかで、おいしい… 癒やされました。

How do you cope with the stress? plants help u :)

How do you cope with the stress? One of the things that helps me is decorative plants or succulent plants or any plants !I have sedum, one of the succulent plant on my desk in my office.recently the leave turned into yellow because of lack…

バスマティライスの炊き方(圧力鍋使用

バスマティライス炊きました。 インドの誇り。 よき香り。麗しさを われに分かち与えつつ 材料 (1~2人分) バスマティライス1カップ水1.5カップ 炊き方 圧力鍋使用 1バスマティライスをお水で2〜3回といで汚れを落とす。水気を切る。 2バスマティライス1…

南インド料理がアツくなってきてるin神奈川

日本でインド料理といえば、 ナンと、カレー(バターチキンなど)のセットが思い浮かぶと思う。 しかし、最近は南インド料理も楽しめる店が増えているという! 先日お邪魔したのが鎌倉バワン。 鎌倉駅から歩いて10分ほど。 可愛らしい佇まい。 ミールス(定…

馬に乗り、遊牧民と仲良くなるためのモンゴル語8選

モンゴルから帰ってきて3週間くらい経つのか。 行く前も帰ってきてからも毎日4時間前後残業していて はや大昔のような気がする… アロル(酸味のきいたチーズ)は1週間で食べきってしまったのでありました。 さて、これからモンゴルに行く方のための、 プ…

セラピー的な言語習得指導

日本語教授法の歴史を見ていると、 近年、一番最近のフェーズに、 ヒューマニスティックな教授法、 というのがある。 リラックスして、まなべる。 精神療法をルーツにもつものも。 たとえばサジェストペディア。 説明の引用元 http://www.nihongokyoshi.co.j…

家族実験 どんなファミリーをデザインしたい?

オルタナティブな家族のかたちとは? よしおかゆうみ・杉本綾弓・河野奈保子が「家族実験室」を始めます! | greenz.jp お父さんがいて、お母さんがいて、子どもがいて、という状態を家族と呼ぶのではなくて、自分でデザインしたものを家族と呼んでいいと思…

電気の使い方は地球との付き合い方

電気の使い方は地球との付き合い方 電気の使い方はエネルギーの使い方、 だから、エネルギー源のやり取りと関わるわけで、 省エネは平和構築に資する まだ無駄遣いもしているけれど、、 【災害時にも便利】おすすめモバイルソーラーチャージャーRAVPOWER(太…

日本の経済成長はすでに止まっている

成長すべきだけど、成長は難しいというのが、 日本の中の人にとったアンケート結果だった模様。 気になる記事。 のちほどまとめたい。 「定常経済」と駿河湾サクラエビ漁の軌跡 | greenz.jp 経済成長なしに「貧困や失業、 社会保障の問題などをどう解決する…

バリ舞踊と東インドのオディッシーの違い

バリとインドに共通点を感じている。 ヒンドゥー教やら、 踊りの雰囲気やら。 バリ舞踊のぷちワークショップに参加した。 なんとなーく、 オディッシーが懐かしくなった。 立ってるだけできつい、ヨガ的なところが似ている気がして。 ちょっとがに股で腰落と…

カフェ英会話がプロジェクトワーク

カフェ英会話が、 ビジネストピックスPCE(プレミアムカフェ英会話)企画担当スタッフ 1名を募集している〜 応募フォーム、 最初に載せてる。 流れに乗せてくるね。 書類と、面接一回。https://docs.google.com/forms/ d/e/ 1FAIpQLSfH5gfARAC8uWWsUjMh- N3i…

人材開国 「先輩」シンガポールも悩んでいる:日本経済新聞

人材開国 「先輩」シンガポールも悩んでいる:日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO33457200W8A720C1SHA000/ 労働者を呼んだつもりだったが、来たのは人間だった ホントそうだよね。 私もインドのとき、 労働者として行ったけど、 生活者とし…

ラン記録7月と、8月に入るということ

ラン記録7月三回でした。 八月は今日スタート。昨日、やせたねと言われたので再開。単純。 ●1st Aug 0544-0617 33 min. 4km 20日ぶりだ! 七月ふりかえり。↓I got busier in July for dealing with my task in a limited time since I travels to Mongolia n…

多肉植物が黄色くなったら?

オフィスに潤いを与えるべくセダムを置いてるのだが、 下の方の葉が黄色くなってきた… これ、原因は 1.水のやりすぎ 2.風通しが悪い 3.日当たりが悪い のようです 水、やりすぎやったのか、、、 ちょっと、日当たりのいいところに移動させようと思います。 …

今を大切に、素直になるのよ

今を大事にして生きたい瞑想も、ヨガも、結局それだ。 本当に好きなこと、なんて、くるくるし続けるし、まぁそれでいいのだろう。好き、好きじゃない、も、0/100じゃないし、好きな部分があるなら、かじればいいし、そんなに頭でっかちにならなくてよいので…

副業しても本業きっちり(Bizワザ):日本経済新聞

副業しても本業きっちり(Bizワザ):日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO30154460X00C18A5000000/ 副業、というより、複業、のほうがしっくりくる。 昔から複数の場所にいるのは好きだ。 それは編み物のような生き方なのだと思う。 この記…

ゴーヤを生でいただくレシピ

ゴーヤを生でいただくレシピ ゴーヤって生でも食べられるんだ!先輩に教わったレシピ。しかも、家で採れたよって、ゴーヤもくださった にがうま! ゴーヤを縦半分に切り、種を取り除く。 2,3ミリにスライス。 めんつゆにつけて、冷蔵庫で数時間置いておく(…

良い面を見るように、引き出せるように

外国につながる子どもたちや、家族と関わる、ともに生きていくために、 大切なことは何か? そんなお話をさせていただく機会がある。先生や、先生の卵な人が主な対象。実際に体験した人のエピソードがやはり効くので、ネイティブの方と打ち合わせをしてのぞ…

ゴリゴリ追い立てるより過程を楽しんで伸びるには?

おつかれぎみ。5時に目覚めて走ろっかなと思ったが、やっぱヨガしよーと思ってストレッチしてたら、二度寝、ギリギリの出発。体が睡眠を欲してたのでしょう。 なんか、勉強しなきゃ、な気分と、プロセス楽しんできて学びたいよな、と思っていたら、ベトナム…

痩せるインド料理のたのみかたを考える

インド料理を食べると痩せるのか、ふとるのか…? 日本にあるインド料理レストランでごはんを食べると、次の日は増える。数日前の昼ごはんは、 ダル(激ウマ)野菜のカレー(じゃがいもとか)サラダ(ドレッシングはふつうのサウザンドアイランド、つまり、マ…

見ているだけで癒やされるとはどういうことなのか

バリ島の、ルジャン という踊りをみた。 癒やされる 見てるだけで。 ヤシの葉のぼうし金色の布を、上半身にまきまき牛皮の首飾り。 聖なる牛を殺す、のではなく、身につけるから、プラスな意味合いなのだとか。 日常生活のうごきから神にささげる盛りもりし…

ハイパー初心者によるひまわり刺繍らしきもの

ひまわりの刺繍 を、やってみた。持ってる糸で、できる範囲で、ほんとに実験レベル(´・ω・`) 参考にしたデザイン https://atelier.woman.excite.co.jp/creation/24410.html#amp_landing 下絵が水性ペンというラフさ…笑 レイジーデイジー。フレンチノット。Y…

サリーの2枚合わせ巻きスカート

かわいい! サリーの2枚合わせ巻きスカート・ω・ 散歩中に発見。 こういうのつくれたらいいな。 レトロとモダンをかけあわせたりとか。

モンゴル遊牧民は如何様に、化学者みたいに乳製品を作り出すのか?

モンゴル遊牧民は如何様に、化学者みたいに乳製品を作り出すのか? 驚いたのは、チーズ作るのに外から酸を入れないこと。インドではカッテージチーズ、つまり、 パニール作るとき、レモン入れるし、酢やレモンなどの酸は必要なのだと思ってた。 乳製品の生ま…

テンスとアスペクトの違いとは

テンスとアスペクトの違いとは 日本語と、言語学をかじり始めている。外国語として日本語を見るのは面白い。日本語を教える人、教わる人の共通言語、コードとして、日本語教育における日本語文法があるのだな、と、地域のボランティア日本語教室のおっちゃん…

セルフケアをふりかえる

去年の夏の思い出はなんですか? 私はラダックやら、焦りやら、いろいろなのだが、当時参加してたカウンセリングのワークショップもそのひとつ。 インドのソーシャルワーク、カウンセリング - Living Diversity 今年度の受講案内メールがきた! ワークショッ…

ミニマリスト社長が生んだ大きなシェア市場:日本経済新聞

ミニマリスト社長が生んだ大きなシェア市場:日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO33065280X10C18A7SHA100/ 余ったモノ・コトを動かし、新たな需要スペースを作る二次利用型ネット経済 食材の余りに目を付けた食のサービス 駐車スペースの余…

羊、ひつじ、ヒツジ、乳、乳製品を大事に食す

夏は赤い食べ物(肉) 冬は白い食べ物(乳製品)を食して過ごすという、モンゴル食生活。 In Mongolia, they eat red food (meat) in Summer n white food (milk products) in winter. 農耕じゃないからよけい、限りある大切な食べ物。 それを惜しみなく、分…