Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

生きかた

生成AIとの付き合い方

https://note.com/yukionoguchi/n/nc964ba84d4a3 Hmmm ヒンディのテキストはかなりお世話になってるが、 ちょこちょこ間違いがあるのです教科書も見る感じ 学ぶこともだけど時間の楽しさはあるかも 体験談、は体験しないとかけないからなー コスト下がっても…

「身体硬いんですよね」と言われたら関節の聞く…今回の生理

身体が硬いと言われたら? 関節ほぐしたほうがいいな! だいたい硬いという人前屈する… 腰痛めないでね… 胸を押し付けるより背骨のばす、は最初わからないよな… まず足の先からぱわんむくたーさなして、 股関節緩めて おしりあるきしてやってもらうのがいい…

0317植えた!🌱 キクイモ植えるぞ3-4月 そしてじゃがいも

端っこに植えたほうがいいかしらな? キクイモの小芋の倍(5−10センチ)の深さ掘って埋めるだけ! 強いから草取りも要らない 地表から15センチの間にできるので、そこだけ収穫のとき掘る(植えるときはそこまで掘らない) https://youtu.be/LwIu0vGUVEg?s…

中津トリップ!自性の無、気楽さ、軽さにかえる🐸

ええとこやー! 中津トリップ 羅漢寺曹洞宗 (曹洞宗は稼いでる…?) 自分がでる。現れる 楽しかったなら楽しかった 死ぬときはひとり 地形的に、登って煩悩を落とし 閻魔様のとこで祈り 中に入り 苦しみを紙に書いて捨て 鐘を鳴らし 庭を愛で 滝をみて 小さ…

インタビューライティング学びたい…どんなインタビュー記事が好きか?

https://www.wantedly.com/companies/company_4663320/post_articles/481388相手の魅力を信じることからインタビューが始まる 心温まる記事が書きたいもんねぇ なんかいい本ないかな むしろこういうインタビューが好き! と思うのは西村佳哲さんだ ともに冒…

緊張するときどんなとき?どうなる?

緊張ってなんだろう 慣れてないから緊張する チャレンジしてるから緊張する 緊張は防衛本能である 緊張と共存できる 相手が素敵な人だと信頼してるとゆるりといけるかも〜ヒンディでの学び。 緊張するとどうなるか?どういうとき緊張する?を把握する →対策…

恩讐の彼方に人間のドロドロした感情を超える三昧

恩讐の彼方に 文藝春秋社の創設者 これ、どこまで実話なんやろ? オモシロイ、女子大生のブログ https://mcm-www.jwu.ac.jp/~nichibun/blog2/?cat=12&paged=2 が、一旦血を見ると、市九郎の心は、たちまちに変っていた。彼の分別のあった心は、闘牛者の槍を…

自然農 じゃがいも、畝、リッチな土

今日は色々書きたい気分! 2024/3/3 トウジンビエ4月かー 場所ないかも?! じゃがいも植えていい、里芋の隣 せまい? 時期ずれるのでよし つるなしエンドウの支え、いるか? カラスくるかなぁ 玉ねぎは下の方の葉が白くなるとあまり実ができないらしい 同じ…

『手持ちの服でなんとかなります』何色があるとよい?

『手持ちの服でなんとかなります』 すでにあると言われると光が見える! 買わなきゃってなると辛いのを…上手いタイトルね 白はいいね! ベースカラーだけで色々いけちゃうね…鮮やかな色に惹かれることもあるけど… 黒系多すぎると暗く見えるしな… 靴も白かっ…

おかねのこと Communityのこと 葛藤 おもしろさ

おかね、どれくらい欲しいのだろう? もう少し気前よくなりたいきはする Stockがあっても、Flowにゆとりがないと 気前よくいることが意外と難しいような? お金以外の媒体でもいろいろ交わせるといいなとは思うけど お金しか使えないこともあるしなぁ 葛藤し…

不思議なはげまし どう生きるかなぁ。

40半ばの先輩に 30代後半〜40代どんな感じかきいてみた だんだんゆったりが好きになっている気もするんだけど ゆったりなんてあっという間に40代になっちゃうわよ今を、日々を楽しみなさい 司法通訳登録してないの?活躍してね! とちょいと予想外?な激励が…

にんじん引っ越し、グリーンピース蒔き、つるなしエンドウ…0216自然農畑にっき

240216.玉ねぎが玉ねぎぽくなってきているほぼ同じ場所に植えてて、同じとこで買った苗でも、細いのと太いのあるなあ。個体差なのか、実は土の様子が違うのか?草、生えてるなぁ…刈る。 ・つるなしエンドウ少しずつ伸びているしかし地面にたおれて?いるそろ…

【読書メモ】「能力」の生きづらさをほぐす…勅使川原真衣さん。葛藤とともに

「能力」の生きづらさをほぐす 勅使川原真衣さん 確かツイッターか何かウェブの記事で知ったのかな、勅使河原さんのこと。 スキルとは…と なってしまうこと多いので 気になっていた。 関係性、環境に能力は依存する そうよね そう思うと違う環境試してみるの…

あなたの一日が世界を変える…花丘ちぐささん

70億分の1 もうひとり幸せに感じたら2倍 10人になれば10倍 あなたは、いま、笑顔ですか? 笑顔でできる範囲でやる 大事なことや Otherwise take rest. ... 無理せず ゆるゆるとね MBO修正したほうがいいだろなと思いつつ 目標設定について話すのストレス高…

生成AIが作った文章が面白いと思うとき…〇〇な気持ち

なんか複雑な気持ちになる! すごい時短でつくられたもの 時間をかけることが愛でもあると感じてるからなのかな でもテーマが面白かったり文体が面白かったり 実用性と面白さが掛け合わさつていたりすると 普通に読んでて面白いと思ってしまうなぁ 色んな人…

Enjoy everything, every practice 🥰

When things are not going well Take time to meditate Everything is practice 🌺 You look happy 😊 You are nice human Nice meditator Shanti Shakti 👍

【読書メモ】インドの光クリシュナムルティ

インド旅のお供に読んだ! 旅の中で本読むようになったんやな、私… 『インドの光クリシュナムルティ』 ブッダ並にすごいらしい、知らなかったけど1800年代の人 インド思想史三大巨峰のひとり、ラーマクリシュナにまつわる本 (三大巨峰…仏陀、シャンカラ大師…

ために、から、おかげ、インド、にほん、交錯

誰かのために何をしたい? から 誰のお陰で何ができる? そのほうが柔らかくてホッとする 傲慢さから少しおりられる気がする 機会を与えてくれるのも誰か 感謝できますように インド行ってから日本に戻ると インド好きの人がたくさん見えるようになった それ…

ヴィーガン、ベジタリアン、フレキシタリアン…日本は?

https://vegewel.com/ja/style/vegan-vegetarian ベジタリアンのベジとはラテン語のvegetus(ベジェトゥス)が語源で、「健全な」「新鮮な」「活力のある」という意味です。 Vegewelが2023年1月に実施した「第4回日本のベジタリアン・ヴィーガン・フレキシタ…

エゴのない/少ない男

今回のパートナーシップトーク タブラさんの妻さんと娘さん アジア人のおとこはだいたいエゴある 自分が決定権あると思ってる 自分が偉いと思ってる 気をつけなよ、と そうなの…かな… 今までのパートナーにそれを感じたことは あるけど少なかったかも? タブ…

🕉mantra 調べてみた🙏 自分で唱えるとなお心地よし

Welcome to my life Suriya mantra https://www.lotussculpture.com/blog/5-surya-mantras-quotes-hymns-songs/ Asana with mantra https://youtu.be/Wls_EQLxOMo?si=EKFStWrtf0ssmsue https://youtu.be/gzmUsJBcqJA?si=XBuoxfwdotkOB13e a. Sun Salutation…

Let (him) be/go

He is busy with his things I'm busy with my things I can't waste time for pooja 祈っていろいろ委ねてやるのと、 色々やるから神が助けてくれるの 多分同じだけどな〜 人生の目的みたいなの見失ってると思って再訪しちゃったけど やりたかったこと叶え…

眠…

朝からマントラ見ちゃう 5時におきた インドを能動的に好きというよりは受動 Musicians tell the message of God サンガム devprayog 川の集まるとこ アラクナンダ穏やかに見えた Bhagitati 集まってガンガーになると強い流れ 集まるとこにガート PUJA 瞑想 …

立ち止まる、尊ぶ…というか、既に尊い

Day2 ホテルに帰れるようにホテルの周りをお散歩 もりもり朝食をつくる人 うん、こういう暮らしの景色好きだな 路上で料理 日本だと炊き出しくらいしかみないかも 1米位ありそうな鍋に 30センチ四方くらいのスパイスボックスからもりもり 塩、チリ、ター…

決めなくていい。ただ、今を生きる

パートナーと一緒に居続けるとか分かれるとか 仕事をずっと続けるとか辞めるとか 決まるときには決まるから 今決めなくていい それより今を生きる 先のことなんて分からんやん 先のことの約束求められる感じするときついなー 気の向くままに

愛するとは…?視覚的コミュニケーション取ってみる  lets utilise verbal communication

うっかりちゃっかり? 仲直り 私が深刻に考えすぎるところとか 教えてくれるのはありがたい 今月はしし座 成熟の月らしい ひととして成熟するための機会を 彼はくれている気もする でも外に出る機会も増やさないとなーー 耳と声では覚えてなかったり 伝えた…

なんで怒られるのかわからないから

だから私の存在が原因だ といわれた なんでそうなるかな そう思う気持ちも分からなくはないけど ご飯作るの頼んでない 就活の相談に乗るの頼んてない 私が勝手に気にしてやってしまってバーンアウト それはそうなんやろね でもやっぱベースとしてここに居る…

彼の転職の話を聞くとくるしくて疲れる 脱御世話

利害関係あるからなのかなー しっかりしろよ 結局どうしたいのよ と思ってしまうーー! 母も私にたいしてそうだったけど 自分の人生に集中出来ないnoiseに感じてしまう 助け合わなきゃいけないのに? いや、 かれのもんたいは彼の神さまに任せることでしょう…

畑記録 1月 ただ観る、お散歩にいく…

玉ねぎ 全面草刈り 一列飛ばして草刈りすると 適度に虫の居どころが残せて 共に生きることができる 2回補いした 自然農は気長に続けていればてきるようになる、とな ブロッコリー死んでしまったけど… 水が足りなかった? 補いがかたまりすぎてたかも 生ゴミ…

一緒に住む、マイペースに

彼に合わせないぞー と言い聞かせないと無意識に合わせそうになる 彼の所感 ハグが足りない 私の所感 数分おきにハグしてくるから家事も勉強も進まない 何をせかせかしてるのかね でもマイペースがいいのだ… 私がハグしたいときにゆっくりやればいいのかも?…