Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

はたらく

生成AIとの付き合い方

https://note.com/yukionoguchi/n/nc964ba84d4a3 Hmmm ヒンディのテキストはかなりお世話になってるが、 ちょこちょこ間違いがあるのです教科書も見る感じ 学ぶこともだけど時間の楽しさはあるかも 体験談、は体験しないとかけないからなー コスト下がっても…

自分ならでは…ヨガを教えようと 決めた日のこと覚えてます?

どうだろう? サークルでやってみたのは ただ、一緒にやってみた… 教えたのは… ティーチャートレーニングが面白くて 身体の使い方わかるとこんなに気持ちいいのか〜! わかる。 質問できる。 発見。 だな💚

テスト業務お久しぶりメモ QA仕事論

【導入】 ・backlogでタスクを切るかなど、ケースの準備の仕方も人によっていろいろだ ・機能の一覧全体像。見なくても大丈夫と言われたけどみたくなる~ 全体像だもの~ 5分見た ある意味これをしたらこれになるだからABC分析のABに似ている… かなり具体的…

【読書メモ】「能力」の生きづらさをほぐす…勅使川原真衣さん。葛藤とともに

「能力」の生きづらさをほぐす 勅使川原真衣さん 確かツイッターか何かウェブの記事で知ったのかな、勅使河原さんのこと。 スキルとは…と なってしまうこと多いので 気になっていた。 関係性、環境に能力は依存する そうよね そう思うと違う環境試してみるの…

ために、から、おかげ、インド、にほん、交錯

誰かのために何をしたい? から 誰のお陰で何ができる? そのほうが柔らかくてホッとする 傲慢さから少しおりられる気がする 機会を与えてくれるのも誰か 感謝できますように インド行ってから日本に戻ると インド好きの人がたくさん見えるようになった それ…

ffsとは?切るためでなく社内で人を活かすためのストレスタイプチェック

ffs職場でどういうストレスがあるとネガティブ反応になるかわかるっていうテストらしい 簡易版をやってみた。 https://www.ffs-uchukyodai.com/spacebr/trial/trial.jsp?k=3yct9zS8bSMDptIpQQ6Qy0lrnIEFzpYkJAwxSuPruyGcUf5Nl7LJaQX3 あたってる…かんじ… 観…

誤送信防止!Gmail無料ツールl2つ 

誤送信防止ツールGmail。 ①GmailSend Address Checker 検索すると出てきて、Googleの拡張ツールとして入れられる。 無料。 送る前に宛先チェックと添付ファイルの確認してくれる。 自分で確認してチェックを入れたら送信できるようになるので、 目視が強制的…

Topic提示、順番に回す前提にしてみるなど【オンライン交流会Tips】

Zoomで事例共有会&交流会Tips ◆話者が多い方がなんかワイワイ感ありそう。 ・主役の発表、そのサポーターのコメント、専門家のFB ◆どこから来てますかのチャット書き込み練習 ・その土地の気候を慮る言葉かけなど。雪大丈夫でしょうか ・全部読み上げたいけ…

私の進め方もそれはそれで…色々種まいて。なりわい風だね

嬉しかったのでメモメモ I want to try your dahdagay reflexology タイ古式楽しいけど、 自分のエネルギーの使い方を間違えると腰とか背中痛める エネルギーの使い方! きになる アシュタンガと同じ、ほんとほんと 全然振り切らないといけない訳でもない気…

複数の仕事を持つ意味とは? デンマーク気になるな

デンマークは働いた給料の半分が税金になっていくそうだ。 職業の違いによる賃金格差も少ないらしい なので、けっこうみんな、 ひゅっげなかんじで過ごす いいなぁ。 私は。 日本の中ではたぶんそっち寄りだけど 複数の仕事をする 仕事は できないこととでき…

振り返りのコツは、意外と頑張ったことをみつける

しみる! 振り返りのコツは、 「意外と頑張ったな」を見つけることです。 見つけると勇気が湧いて、 「よっしゃ、来年はあれやるぞ」と前に進みたくなります。 未来に進む前に、未来に進む勇気を蓄えてくださいませ。 マネジメント怖いなら、ピーマンのよう…

セラピー✕ヨガ、気になる ともに回復している

相談の仕事がいいなーと 感じるのよねぇ 癒やされる 癒やす ともに回復する いろいろ現れる出来事や仕事の悩みだって 回復に向かうクリーニングのきっかけ 相談対応した人がわざわざお礼をくれた なんて嬉しいこと 心理学深めてみたいかもなあ。 日本…なのか…

目標設定、あとちょっと。自分なりに納得できるラインをさがす。逆だったら?

こんしゅうの~めんだん~だん~ お疲れ。。 "I have a sense that my manager is less empathetic.""It seems like my manager is not as empathetic as before.""I get the impression that my manager's empathy has diminished." "I sense a decrease in…

grのしごとづくりけんきゅう 続ける中での価値の「捉え●●●」

グリーンズが大事にしている7つの視点 1 . アクションし続 ける2 . 価値を棚卸しする3 . 商品をつくる…〇〇業4 . 値付けする5 . 提 案・営 業 する6 . チーム・仕 組 みをつくる7 . フィードバックル ープをつくる 普段から引き出しをたくさんもっているよね…

会社のキックオフ…大きくなっていく船に乗ってるのは面白いのかも…からの、評価にモヤる

ただ観察してるだけかもだけど… そういう人もいていいんじゃない。 長くいて見えるものもあるかも こんかい私なりには頑張ったし 加点になることもやったけど 評価真ん中だった 全然頑張ってなかったときと同じ なんかー! ムカムカ しかも説明なかったな 丁…

就労移行事業所実習で実習生に活躍してもらえるための工夫

まとめてみたい ・マニュアル作成 どんな目的の誰のためのおしごとなのか描く 力を貸してください^^ 社内のコンテクストが分からなくても理解できるように 言葉の定義分かりにくいもの、なんとなくスルーしてるものなど こだわりでるかも ・自己紹介タイム …

ネットショップ回遊…関連リンク目立たせる・青色使い

https://officialmag.stores.jp/entry/kaigyo/netshop-design#%E3%82%88%E3%82%8A%E5%A4%9A%E3%81%8F%E3%81%AE%E5%95%86%E5%93%81%E3%82%92%E8%A6%8B%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%A0%E3%81%8F%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%B7%A5%E5%A4%AB%E3%82%92%…

Frustration in the practice ..one thing at a time

呼吸、お腹、力みを手放す… 色々あるけど練習の中で一度に全部をやろうと思わず、 今日の練習はこの1つに集中してやろうって絞ってみてはどうかな? フルプライマリーしない日は、出来るだけ個別のアーサナの練習 胸骨や肩甲骨や腸腰筋とかのしなやかさを意…

リストラティブヨガ 療育整体 中国留学

リストラティブ呼吸もてばなす背骨アプローチ ボルスターふわふわブランケットおもみ引力地球アイピロー湯たんぽ!!!(ゴム性でやわらかい)環境づくり大事だ〜!家でねるときもそうよね。かおりキャンドルシンギングボウルはイギリスでは、メディカル研究…

bit tired 😴

Partially because of the stay at hometown Though many fun things also came. Partially because of the work. Unexpected accident....that happens. Just consult, observe and do what we can do. Mainly because of the event I gonna conduct this w…

左派と右派それぞれに異なる切り口とは? 「そろそろ左派は経済を語ろう レフト3.0の政治経済学」

ブレイディみかこさん&松尾匡さん、北田暁大さん「そろそろ左派は経済を語ろうレフト3.0の政治経済学」2018年5月亜紀書房 編集小原さん 気になる、引いてくるタイトル。非営利系の人そろばんもしようね?!みたいな… ブレイディさん保育士&ライターなのよね…

おしごとで貢献するとかについて浮かんでることのメモ

春なのか 仕事を通して社会に?!貢献できるといいなという妄想が ふと少し湧いた。 発達のこと 日本語以外のところに広げたいよなぁ。 同居人にみせてみたい 多言語アセスメント どんな人に喜んでもらいたいんだろう? やはり 息がしづらい子 アセスメントが…

『繊細さんの本』読書メモ…繊細さをいかしていきる

「繊細さんの本」武田友紀HSP専門カウンセラーって肩書、すごい。ハードル上がりそうな気もしたけど、わかりやすい。 自分の本音に従う感じることを否定しない環境を選ぶ、つくる I feel exhausted in my current division...(at the point when I read this…

エンジニアさんたちのスケジューリング

テストケースの手順書が予定より2日くらいおくれている ままあることか〜 先にバグ対応とかしてたら 人数も少ないしな… 工数、ゆとり持って見積もるの大事なんだろな。 予定は修整されるもの それでも実験としてゴール決めてみる 結果は手ばなして。😇

意外と

意外と上司もカレンダー通りに進んでなかつたり、 ぎりぎりに出勤していたりする! ハードル下がってありがたい I told that I'm feeling squeezed in certain meetings,then was told you can Skip and just check the meeting log... Wow That's easier fo…

ムドラーヨガ 徒然 どんなでもいい

ムドラーをヨガにいかす ◆グッド!のムドラー 脊椎が伸びる 前屈の時とかにもいいかも。 ◆✊ぐー で握る 安定感がでる 首を伸ばすときとかもさり気なく この微細な感じ、いい。 教えてもらえてラッキー✨ たまたまインスタライブに入ったのだ。 お仕事。 これ…

はたらきかたの潮流など。

कोमुरो जी ने बात की : Onus...重荷、負担はにゃー人口ボーナスは一回しか来ないインドも2040年まで中国ももう過ぎた。アフリカ気になるな〜フランス語?! ◆Work Life balance が 無意識のうちに Work Family Balance になってないか? 男性が家事・育児に…

First &Second day

意外と?楽しく終わった〜 12月入社、これまで多かったんやけど いいスタートの時期かも。 Thank you for the leave 的なpost した。 温かいお返事もちらほら。 個別にDMくれたひとも。 いちばん響いたのは、 のんびりいきましょう〜 て返事 ありがたや。 細…

ヨガビジネス講座メモ プロとアマの違いとは?おすそわけ、あふれること ホットヨガはヨガじゃない説はどうなのか?

染みるお話。ほぼ自分用だけど、メモメモ。 講師の先生、真剣に聞いてくれてありがとうって。 そんな風に言えるの素敵だなぁ。 第1次ヨガブーム 1970、80年代。第2次ヨガブーム 1980、90年代。伝来ルート:インドから直接な古典ヨガSutra,八支…

★Remember: Start new thing (in a sense) Leave the result

Had a counseling with an industrial Doctor. ★戻るっていうより新しい生活を無理せず楽しむ感じがいいかも。 ヨガの先生と話しててそう思ったかな~ 面談記録。 ・この数か月どうでしたか~ 7月死んでいた、8月海にいってちょっと復活 でも8月過ぎて復職…