久々にヨガ。 風邪で寝込んでいたので 首周りや肩周りがごりごり。 伸びを細かに感じられて気持ちいい。 猫と牛のポーズ、鳩のポーズ、コブラ、アップドッグ、マツヤアーサナ、鋤のポーズ、ハッピーベイビー、などなど。 お香を炊きながら眠った。 お香があ…