ミャンマー読書メモ ミャンマーシリーズ ②ミャンマーのなぞ、歴史、経済 - Living Diversity ①ミャンマーたびの準備。オンラインビザ申請、１日でとれちゃう、スピーディ！ - Living Diversity このエントリで読んだ本 ●人柄についての記述 温和で従順、 分…

前に尊敬する先輩から教えていただいた、ＷＲＡＰ（ラップ）というプログラムがある。 Wellness Recovery Action Plan 日本語では、元気回復行動プランとよばれる。 はじめられた方のサイト↓ Wellness Recovery Action Plan - Mary Ellen Copeland 時々参加…