Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。 フィリピンのダグダガイという竹の棒とココナッツオイルを使うフットセラピーが大好きでマニラまで習いにゆき、ひっそり身近なひとに好評です:)要らないものがごっそり削ぎ落とされ、ぐぐっと押しポイントに届く感じがたまりません^^

かんたんだけど深い…じゃがいもクミン炒め(aloo jeera あるじら)作ってみた、レシピ

クミンとじゃがいもが合う、シンプルなレシピ。 だけど、ホントは深い… 参考にさせていただいたふかーいサイト https://wirelesswire.jp/2019/03/69676/ ■材料(3人分くらい)・ジャガイモ小さいの6個くらい(とうややメークインなど崩れにくいもの)→食べや…

熟しすぎ?イタリアみたいになった柿

とろとろの柿を発見。 熟しすぎな柿もまたうまし。 イタリアの柿の食べ方は、今にも皮が破れそうなくらいに熟れたカキを丁寧に水洗いして、ヘタをとります。そして縦にすっぱりとナイフで2つに切り分け、中から出てくるとろりとした実を、スプーンですくって…

相談会がおわった~~ 頑張りすぎずに準備。達成感。

相談会がおわった~~ 頑張りすぎずに準備。達成感疲れたけど、疲労困憊じゃなくて心地よい達成感。ひさしぶりかも。うれしい。打ちあがりたくなってひとりカラオケにでかけちゃった。笑 自分なりに良かったこと1) 質問することと、提供しうる情報を、それ…

身体のトリートメントも、問診的なやり取りが大切。

身体のトリートメントも、問診的なやり取りが大切。 試しに行ってみたほぐし屋さんが、めちゃよかった!! 地元密着で柔からかい優しい感じのする、おばちゃんというか、先生というか。 ゆっくりしてね〜と、 ほんわかなふんいき。 世間話とか、職場はどのへ…

ブラジルランチ ひよこまめ、フェイジョアーダ、カンジャ

ブラジルランチ ビュッフェ! ひよこまめ、フェイジョアーダ、カンジャ 健診で血圧が更に下がっていた… 上が!80ない! 先生、わたし大丈夫ですか? と聞いたわ思わず。 病気の?低血圧だと立てないらしいので、 私は一応大丈夫らしい。 が、血がいる。 ほう…

「貯蓄から投資」若者動く:日本経済新聞

「貯蓄から投資」若者動く:日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO49664730R10C19A9EA1000/ アルバイト代などから毎月2万円を外国株で運用する投資信託などで積み立てることにした。「慣れたら積立額を増やしたい」という。 学生がバイト代か…

外国ルーツの子にとって、バカロレアとは?日本の認定校?日本の大学にも行けるのか?

日本に暮らしている外国ルーツのお子さん(の親御さん) にとって、日本での英語教育はどうなのか? 日本の学校に通っていて、 世界に出ていけるキャリアを切り開いていけるのか? というのは、 気になるようで。 ひとつの選択肢として、バカロレアのことを…

I don't know, Moya Moya

Sometimes I feel I don't know what I want I don't know my role though I want a clear vision. It's bit tough but it's also necessary time: I don't know... It's time to wait. It's time to take rest. It's also the part of His big plan. Trust …

クミンで浅漬け

キャベツに続きまして、 1-2ミリにスライスした大根を袋に入れて、 お酢とクミンを少し入れて、 冷蔵庫に寝かせといたら、 結構いい感じにおいしい!! 写真取り忘れたけど。 またやってみよう(^^) 残暑の疲れにおすすめ。

だったら、好きな方へ、行けばいい。

さすがアリス、いいこと言う! 今日は自分とデート💓 うみでぼーっとして、 シンハラ語の読み聞かせ聞いて、 気が向いたら映画見て、 髪切る。 髪をどうするかのビジョンが相変わらずない。 もう少し短くする? いつだって、変化がほしい。

スリランカの教育制度 高校に入るのも難関

スリランカの教育制度について調べてみた。エリートコースが早くに分かれるようだ。小学校の始まりが1年早い。 高校や大学に行くのに資格試験が必要。 ▲ジェトロ資料より。(かきこみ:青がスリランカ、ピンクは日本。) ・スリランカの教育制度は5・4・2・2…

10分に1回笑いをかますプレゼン humor is important

研修で、むかしのボスのプレゼンをきいた。 中身もさることながら、 ストーリーにあふれた自己紹介や、 10分に1回くらい果敢にダジャレを挟む勇気に感動した。笑 スベっても何回も言う(天丼)。 何回も繰り返すとだんだん面白くなってきますから、と。笑 私…

南インドのココナッツ香味炒めもの、アビエルを作ってみた。切って炒めて混ぜるだけのかんたんレシピ。

カラフルインドカラーのアビエル! 南インドの、ココナツとヨーグルトベースの炒めもの。 もちろん、クミンやマスタードシードも効いてます。■材料 7-8人分くらい?()内10人分強 *こんどカフェで出すので大人数レシピなのです。 -にんじん 1本(1.5本)-じ…

フリーの翻訳者さん〜自分をいかして生きる

しかも新卒らしい! 地道にいろんなとこでやってきたのだろうな。 スーパーバイザーとかいらっしゃるのか、きになる。 http://www.econetworks.jp/team/minami-tateyama/ できること(言語)っていつのまにか、当たり前のように提供してるけど、 室はそこ付加…

LOVE LANGUAGE Scoresどんな行為に愛情をかんじるか?

やってみた。 ストレングスファインダーとかエニアグラムもだけど、こういうの知るの大事だよなぁ。 エニアグラム久々にやりたい。 チームメイトのも知れるといい気がするな。 CVとかにも書くようにしたらいいのかも? https://www.5lovelanguages.com/ My L…

Yoga , Delhi n Aroma

When I'm practicing yoga I sometimes recall the sceneries in Delhi. Why ? I don't know. I miss it? I see the memory n current me with gentle gaze. Last night I loved the aroma of sweet Yang Yang. This morning I'm happy with bitter refreshi…

要らないもの、さよなら

はぁーーー=3 おつかれ。 海に入りたい?! さらばシャンカラ。 ビーチヨガ? しなければならないことは、あるようで、 ほんとはない。 これもまた過ぎ去るもの。 あにっちゃー。

I'm becoming a coach!?

友達が、間違いなくコーチ向いてると思う、と言ってくれたのが、ドキドキしつつなんか励みに感じる。 わりと対人支援、をする人の事務局&サポート、をやってきてて、 自分がフロントに立つのは興味ありつつ、 ビビりつつだったのだけど、 やっぱりやってみた…

ダグダガイ研究所の活動

実家のみなさまがリピーターになってきている😉 左 甲状腺がゴリゴリの図。 代謝アップしませう。 真ん中 足首をほぐしませう 右 足指をひらきませう

writing n challenge

Journaling totally for myself ライティングのプチ講座+ウェブデザインやらの講座の紹介に行った。 いわゆる正社員という働き方は2035年になくなる説を話されていた(ソース不明) プロジェクトベースのはたらきかた、やはり、いいよなぁ。 トラベルライタ…

is your delivery transformationable?

Aim of writing/ delivering talks=Make transformation Make change Be the change

心と身体と魂がつながっているか?

心、身体、魂は、今、つながっている? ちょっと足りない日々が続きぎみ。 それを自覚できてるのはいい感じ。 疲れてて寝るべきだとわかってるのに、 調べ物とか読書してしまったり。 それで寝落ちしてて眠りが浅い。。 Go with the alignment of the univer…

共感→「シフトダウン」した働き方で新たな生き方が見えてくるという件 -

「シフトダウン」した働き方で新たな生き方が見えてくるという件 - 希望の舎―キボウノイエ― ほんとそう思う。 もう少しシフトダウン、したい、、 シフトダウンしても詰め込みすぎるかな、わたし。 明日死んでもいいと思ってるけど (やってみたいことは比較…

5言語で ランチに何を食べましたか?

好きな言葉でまとめてフレーズを覚えてみる実験!グーグル翻訳だけど。 1英語:What did you eat for lunch?I ate a delicious bread 2タガログ:anong nakain mo para sa tanghalian?Kumain ako ng masarap na tinapay なかいん-もなかいん。な-かいん 3…

リフレにっきと、ハグ

つかれたー ので、ごほうびに、 ちょくちょくいく台湾リフレやさんに。 ふくらはぎの筋、 一本狙うというより複数あたっているわ。 オイル塗布の量がすごい。 シーツにこぼれるんでない?と思うくらい 妹にリフレすると、ふくらはぎのけいさつだけで、 めち…

missing

Stayed at Kyoto after training camp. I love you, the kamo gawa river!!! Visited shimogamo shrine for light up exhibition... Coming back to my work/current life place Ahhhh already missing!! Missing what? The scenery? The Person? I might li…

編集の視点

読み手に伝わるようにしたいメッセージを鑑みて、それは書く必要のあることか? ※本ブログは書き散らかしですm(_ _)m

セビーチェ(ペルーの魚介マリネ)作ってみた。簡単すぐできる!

セビーチェ(ペルーの魚介マリネ)作ってみた。簡単すぐできる! ペルーのセビーチェ、魚介マリネが大好き。お刺身が素材いうことで日本とのつながりも感じるし、セブのキニラウともにてる。 実験的に作ってみた。 Que Rico!!(oishiii) 参考にしたレシピ↓htt…

白和えに何いれる?

白和えって何入れますか? 妹が作った白和えが新鮮だった! アボカドとしめじ。 ちなみに前日は、ほうれん草と人参とこんにゃくで作っていて、 それに新たな豆腐とアボカド、しめじを追加。 足して変えるっておもしろいわ。 いんげんとか、枝豆とか、ひじき…

心の中に、しいんとした、湖をもちたい。

心の中に、しいんとした、湖をもちたい。 茨木のり子さんのように。 湖で瞑想。 殆ど迷走の思考まみれ。 それはそれで。 花のようにネコのように生きたい。