Living Diversity

インド仕事・生活・旅の記録、メンタルヘルスに関する話題など。いろんな文化ごちゃまぜのところが好きです。 ケアする人のケア&当事者研究、アロマ、タッチング、 多様性がいかされる場  ひとがどうやって元気を回復していくか? が関心ごとです からだほぐし、出張したり介護施設でお手伝いしたりしておりました。 *ダグダガイ(フィリピン式・竹の棒をつかった足のマッサージ)  いらないものそぎ落とされる感が強くておすすめです。

人生にあいさつしてる?- Dear Zindagi インド映画

あなたは、あなたの人生に、ハローって、あいさつしてるだろうか?私はこのところ、ほったらかしてたかもしんない。ゴメンね。 Dear Zindagi というインド映画。Zindagi は人生、ライフDear 人生。 久しぶりに見たの。劇場でも見たの。二回目、見たの。 沁ー…

大分•府内の隠れ家チャイ屋で、ほっとした。〜不安との付き合い方?

チャイとは、、?いわばインドのロイヤルミルクティ。まるい、小さな紅茶の茶葉を、ミルク+お湯でぐつぐつ煮だす。(インドで500ml 20ルピー=30円くらいで売ってる牛乳は、煮沸しないと飲めない。でも日本の牛乳より栄養あるらしい) インドにおると、ちょっと…

生麩に誘われるまま〜えんがわカフェに行ってみた (京都・四条烏丸付近歩けよ乙女)

生麩は好きですか?私は大好きです。 夜ご飯に、綾小路のえんがわカフェさんへ。四条烏丸から歩いて5分くらいかな。まったりお散歩に向く道だと思う。 [食べログ]アクセスが制限されています ランチ、カフェ利用も可能。パフェもあったー 営業時間がかわいす…

フィリピンのヒロット&ダグダガイが改めて気になる

ヒロットってご存知でしょうか。フィリピンの伝統的な代替医療。ココナツオイルとバナナの葉をつかう。足裏のトリートメントであるダグダガイは、竹の棒をつかう。 ココナツオイル、インドだととても安い。こういう青いパッケージのが、市場に売ってる。 ヘ…

自分の長所がわからない っておもったら

あなたの強みはなんですかって言われていつでもすぐに言えるでしょうか?意外と忘れてない? リクナビNEXTのグットポイント診断やってみた。 18の強みから、自分の中で際立つものが5つピックアップされる。https://next.rikunabi.com/goodpoint/?vos=nrnn…

悩んでる外国人住人をどうケアするか?あるインド人大家さんの場合

身近に住んでいる外国人が元気なかったら、どうしますか?気になるけどどうしたらいいか分からない?どっか連れていく?話をきく? うちの大家さんがとってもやさしくて、癒されたのです。 大家さんは私の住んでる家のground floor (日本でいう1階)にお住ま…

インドのソーシャルワーク、カウンセリング

前に行ったsanjivini でbasic counseling workshop なるものがあり、受講してみている。そんなことしてる場合かっていう焦りがないわけではないんだけど(^_^;)インドでの対人援助がやっぱり気になるみたい。 受講生は32人。心理系福祉系など卒業したての若い…

ラダック その他たべものなど

旅行代理店のおっちゃんおすすめの店 トゥクパ(麺)にモモとマトンのせたの!! おいしすぎる。 おなかいっぱい。 Kashmirのパンらしい。かんぱんみたいな味。 ヨーグルトがちょっときいろ。 味は変わらないのだが。 もるもっとーー

ラダックday 5&6 パンゴン湖

パンゴン 信じられないほど あおい。 なんだこれ!!と叫んでしまうくらい。 実は75%は中国の領土らしい。 3idiots 邦題 きっとうまくいく の ロケ地 泊まったテント。快適。地面と思いきやベッド。観光むけだな。 そーらーぱねる チャナ ひよこ豆 のすぱい…

ラダックday 3 &4 雲も人も可塑的

雲の形が変わるのをみてると 自分も昨日の自分とちがう 新しくなってる 引きずらなくていい と思えた。 まだ雪が。 ディスキットのゴンパ。 ため息がでそうな。 山肌の色彩の豊かさ あんず食べ放題 トゥルトゥク村。 あんずジュースinビール瓶 Kingfisher が…

ラダック day 2 旅人的性質と完璧主義とのお付き合い

起きたら9時。遅い気がして勝手に焦る。いろんな夢みた。仕事や大事な人や。 旅行代理店をゲストハウスのオーナーが紹介してアレンジしてくれる、と前日言ってくれてたが、何も動いてなかった。おーい。しかたないか。ていうか自分で探すほうがたのしいさ。 …

ラダック day 1 走れない時は歩くか休むしかない

自分は大丈夫と思っていたけど(その思想がもうおばかである) ちゃっかり高山病になった! 貧血みたいになり、立てなくなって座り込んだ。 ショール屋の兄ちゃんが、中入って休みな、と言ってくれた。3時間くらい寝てた。。…(´・ω・`) PCの強制終了みたいだな…

ラダック:レーleh/パンゴン湖/トゥルトゥク 〜ゆるり 旅程の組み方

すこし、記録してみる気になってきた。 こんな状態で外出する資格なんかないかなぁと自分を抑圧していたが、思いっきり忘れてどっか行ってみたら?と言ってくださる方があり、ラダックへ。6泊7日。ゆるり。ありがたし。 今更だけど、インドってどんなイメー…

考えるのやめれば?

考えなきゃ 情報集めなきゃ方向見出さなきゃ選択肢増やさなきゃがんばらなきゃ元気にならなきゃって、焦りがとまらない 世界のどこにも自分の居場所がない気分におそわれる。 エネルギーないからハムスターみたいに空回っている いい加減、いったん、考える…

インドのコワーキングカフェ

クリエイティブ系の人向けにいくつかのカフェがコワーキングプレイスを提供している。 Social メンバーシップ制 ハウスカス、defence colony、cyber hubなどに。夜は踊り場(!?)の印象が強いけど メニューが新聞みたいでかわいい。 コンセントもある。 なにし…

ふりこ

あれもこれもしたい! と思っていたかと思えば なにもしたくない と思ったり 人に会いたい! と思ってたのに ひきこもりたい と思ったり 支えられている と思っていたかと思えば 結局のところ独り と思ったり 日本だ と思ってたのに いや、やっぱインドだ と…

インドの水牛チーズ パニール 絹ごし豆腐?

パックされたのより 市場でカットしてくれる量り売りのほうが 新鮮でカチカチしてなくておいし。 カレーにも入れるし ティッカにもするが 生もうまい トマトとぱにーるとヒマラヤ岩塩だけ とうふのことを そやびーんぱにーるという だいずぱにーる

インドのコンロはガス

なくなったら新しいの持ってきてもらう。 チャリで3つくらいひっさげてくるからびっくりだ。 コンロ。 着火マンみたいなので火をつける

身体と向き合って心の声をとりもどす試み

不安定なりに生きている身体からも健康を取り戻すべく最近 朝に 公園で散歩噴水を眺めながら瞑想池の周りはしる腹筋ヨガとストレッチとトレーニングしてるお兄さんにジョイン している お兄さんは2ヶ月前くらいに公園で声かけたその後 仕事まみれになって会…

ブラック

頭が漬物石のように重い痛い 休ませてもらってるけどこれからのことが 不安でまたアップダウン いろんな人に頼るけど 自分で決めないといけん こわい 独りな気がして 依存したくなるけど 寄りかかって 捨てられたらいやだ 完璧主義みたいに 休んでてもなって…

まるいちにち引きこもって

なんとか、出勤できた=3 5時半に目覚め、今日行けんかったら2日連続だわ、ずるずるいけなくなるのこわいわ、やばい、と思って、そのまま会社近くのヨガレッスンへ。 今までのヨガで一番動けなくて自分でもびびった。 出社して、体調どう、熱はある?と聞かれ…

でんちぎれ

きのう初めて泣いた。ずっと不安で泣きたくても涙が出ず困ってた。先輩が、"今日昼食べてない。退社後まだ働くよ。"と言っていた。激励なのか先輩の承認欲求か理解できず。自分の価値の出し方を考えてみて。といわれた。今外れるほうが組織にとってもベスト…

ロンドンのスタイル スタイルのある人にあこがれるだけ。

トランジットでロンドンに立ち寄る。 ほんとは友だちに会う予定だったのだが日が近づいて連絡したらその子の友人の結婚式に行くことになってアメリカに帰るとかでがっかりしたけど仕方ない。 ロンドンの方が趣があって街としては好きかも。 地下鉄もレトロ。…

トロントにいるひとが強く見える

トロントにいる人が強くみえる。 まず英語が強く感じる>< ●飛行機隣だったインド人Rくん23さいいわゆるNRI. Non residential indianドバイのインド系カレッジ(学生9割インド人)カタールのプラスチック会社で一年ラボと営業トロント大学のマスター中インドに…

ソーシャルワークのスーパービジョン

http://n-blog.net/2010/06/20/547/ 書いたやつきえたT_T ラフ版ができてラッキーか。 おちて、スーパーバイズが気になって読んだ。 新人ソーシャルワーカーの気負いも描かれていて共感。 ●インテークの3技術 1 短時間で関係を築くスキル 難しそう。。 2 ク…

丁寧な説明を受ける権利

ずーっと来てみたかったトロントに来ている。 空気が軽やか。 職種がうつり、わけわからないまま案件の主導担当になり、はや2ヶ月弱か。 なんだか躁と鬱の気分を繰り返して、全て投げ出したい感じで、 もうどうでもいいって思って開き直って何とか仕事いった…

Memo of Toronto newcomer strategy 2013

♣Vision All newcomers reach their full potential to thrive and contribute to their local neighborhood , community and city, ensuring Toronto's continued success and prosperity ♣Toronto :Over half of its residents born outside Canada .Tota…

捨てる勇気

何をしないか。 5/4の日経 *** シーメンスが4日発表した17年1~3月期純利益は0.2%増の14億8300万ユーロ(約1800億円)。風力・再生エネ部門は13%増と5四半期連続で前年同期に比べ増収増益となった。 シーメンスは11年に原子力発電事業からの撤退を決定。11年…

Townhall. Imperfect. Intuition.

会社でタウンホールがあった。 社員たちが思ってること(主に不満)を経営層に匿名でぶつける会。吐き出すことに意味がある、かな。 今回印象的だったのはCompany vision is not clear という意見。もっともである。 私も面談で同じことを社長に言ったことがあ…

meeting > food

Went to Ala-non meeting.Ppl often say to me speak louder. Oh i know. Louder ! Faster ! Itself is pressure for me....Every small tasks feel like mountain That happens Up and down is OkPpl welcomed me. Ppl sympathies me. Thanks. Ppl are suff…